人工流产后吃什么补身体

人工流产手术，对我们女性的身体损害影响是很大的，所以在拒绝接受完了人工流产手术的时候，我们应当也要十分留意术后的饮食问题，那在人工流产之后应当如何饮食，可以对身体产生协助呢？　　人工流产后不吃什么调补身体　　1.人工流产后必需对各种食物在数量上、质量上以及互相配上上做出合理安排，以符合机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的必须。　　2.蛋白质是抗体的最重要构成成分，如摄取严重不足，则机体抵抗力减少。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量大约100克～150克。

因此，可多不吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。　　3.人工流产手术后，由于身体较疲惫，常易呕吐。因此补足水分不应少量多次，增加水分蒸发量;汗液中排泄水溶性维生素较多，特别是在是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，不应多不吃新鲜蔬菜、水果。

如此，也不利于避免咳嗽。4.在长时间饮食的基础上，必要容许脂肪。

术后一星期内脂肪掌控在每日80克左右。行经失调者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品皆能刺激性器官肿胀，减少月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

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